2014 ベビービクスとママヨガ講習会(八輪子育て支援センター)
「運動したい」ママのために、2014年度はママヨガも体験!
毎年、「私ももっと動きたかった~」というママも多いんです。そこで、私も頑張ってママヨガ(産後のからだのためのヨガ)を勉強してきました。ベビービクスで赤ちゃんが運動したあとは、ママたちにママヨガを体験してもらいました。
八輪子育て支援センターは、今年も加藤厚子センター長、加藤のりこ先生、中島先生の笑顔のもとで、たくさんのママ・赤ちゃん・そのお兄ちゃん、お姉ちゃんたちでにぎわっていました。
2014年5月16日 金曜日 開催報告
9組の母子とお付添いのごきょうだい、そして赤ちゃんの誕生を控えた妊婦さんも来てくださいました。
ベビービクスって? ママヨガって? なんだか初めて聞くけど・・・という雰囲気の中、みんなで童謡を歌ってマッサージしたり、運動をしたりして、すっかり和やかムードになりました。付添い(?)のお兄ちゃん、お姉ちゃんたちはおもちゃゾーンで大はしゃぎしたり、赤ちゃんたちの見慣れぬ様子に「なんだ、なんだ」と興味津々でやってきたり。
八輪の参加者さまは経産婦さんが多いので、普段は上の子と赤ちゃんのお世話で大忙し。なかなか大変ですよね。ベビービクスのひとときは、赤ちゃんとどっぷり向き合って、スキンシップをはかれるといいなと思います。
写真掲載の許可をいただきましたので、ご紹介します。
頭のマッサージだよ
風が吹いてきたよ。ゆらゆら~
「雄牛のアーサナ」で姿勢改善
妊婦さんも今度は本物の赤ちゃんと来てね!
2014年6月20日 金曜日 開催報告
この日は12組の母子と付添いのごきょうだいが来てくださいました。先月も来てくださったリピーター(?)の方もいて、感謝です。赤ちゃんはベビービクスでママにいっぱい触ってもらって、運動もして、おなかが空いて、おっぱいやミルクのご褒美をもらっていました。ママたちは「腹筋使ってみる?」と聞くと、「やるやる!」と意欲満々でした。
最後の記念写真では、ママも一段ときれいになっていますよね。育児の忙しい毎日ですが、ベビービクスやママヨガを取り入れていただき、Happyなひとときを過ごしていただけるとうれしいです。
「ぞうさん」を歌いながら、うでのマッサージ
「うっとり、いい気持ち~」
足のゆびをクルクルポン!
ママヨガで腹筋・背筋も使って背筋ピーン!