年末ですね

こんにちは　スポーツ保健医療学科2年の伊藤です

学校も長期休みに入り、クリスマスも終わり、もうお正月目前ですね。

最近は天気もよく、昨日は学校で猫がお昼寝しているのを見かけました。

撫でようとしたら「フシャーッ」っと唸ってきたわりに僕の手に肉球を押し付けてきました。なんなんだ君は・・・

暖かいと動物はお腹を出すものなんでしょうか？僕の家のコーギーもストーブを着けていると心なしか仰向けになる気がします。

そんな暖かい今日は、大掃除をしました！

窓を拭いたり、床を拭いたり、物をまとめたり・・・犬の手も借りたいぐらいです。

掃除中にふと思ったんですが、物を運ぶときって筋力トレーニングのフォームが応用できる場面が多いんですよね。

重いものを持ち上げるときはデッドリフトのフォーム、物を上に載せたり渡すのにはスクワットやショルダープレスのフォームが使えます。

「この学科でよかったなあ・・・」としみじみ思いました。

お正月に向けて忙しさが増してきますが、休みになまけずしっかり運動してしっかり食べて、健康に休みを過ごしましょう！